El curso tiene como objetivo principal ofrecer recursos personales que ayuden aplicación diaria, si fuera necesario, de técnicas de relajacion autoadministradas:

1. El concepto de relajación

2. Claves del control del tono muscular

3. Claves del control de la respiración

4. Claves generales para la coordinación respiración y tono muscular

5. Los mejores momentos de aplicación

Durante el curso se practicarán algunos elementos de la respiración y el control muscular. Se ruega la asistencia con ropa cómoda*.

*No será necesario asistir con ropa deportiva, sin embargo se recomienda asistir sin elementos de vestuario que dificulten respirar y moverse con libertad (tales como corsés, fajas, collarines y otro tipo de armaduras). También se ruega avisen al profesional con antelación en caso de padecer alguna enfermedad digna de mención como pueda ser coronaria o circulatoria. Gracias.

Si tiene cualquier duda sobre los cursos, no dude en ponerse en contacto con nosotros.

Puede llamar al 963529485 o enviar un mensaje de correo electrónico a: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla