El curso va dirigido a aquellas personas que quieran superar o frenar el trastorno depresivo aportando información que complemente y potencie los tratamientos que esté siguiendo tanto psicológicos como psiquiátricos.

El curso tiene como objetivo principal ofrecer recursos personales que ayuden en la lucha diaria contra este trastorno mental:

1. Comprender la depresión como proceso

2. Conocer los principales factores de riesgo

3. Reconocer los signos o indicadores de la depresión

4. Estrategias de afrontamiento:

                    4.1 Aceptar la propia situación

                    4.2 Controlar y anticipar los momentos más difíciles

                    4.3 Reducir la sensación de fatiga

                    4.4 Conocer nuestros límites

                    4.5 Enfrentarse a la depresión de forma responsable

Si tiene cualquier duda sobre los cursos, no dude en ponerse en contacto con nosotros.

Puede llamar al 963529485 o enviar un mensaje de correo electrónico a: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla